Verl (WB). Die Volkshochschule bietet ab Donnerstag, 19. April, von 19.30 bis 21 Uhr in der Hauptschule Verl einen Kursus zur progressiven Muskelentspannung an. Alltagsstress führt zu Anspannung. Aber wir vergessen hinterher oft, uns wieder zu entspannen. Die Folge sind chronische Verspannungen, innere Unruhe und durch Stress (mit)-bedingte Erkrankungen. Die progressive Muskelentspannung nach Jacobsen hilft muskuläre Verspannungen abzubauen und trägt dazu bei, innerlich zur Ruhe zu kommen und Stress zu reduzieren. Im Kursus werden Übungen erlernt, die schnell in den Alltag integriert werden können. Interessenten können sich im Schulamt der Gemeinde Verl anmelden.
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