Verl (WB). Beim TV Verl sind die Weichen im Fitnessbereich schon für die Zeit nach den Osterferien gestellt. Dann fangen nämlich neue Kurse an, die auch allen Interessierten offen stehen, die nicht Mitglied sind.
Los geht's am 23. April mit neuen Fitness- und Gymnastikangeboten für Schwangere sowie für alle, die nach der Geburt ein gezieltes Aufbautraining zur Körperformung und Kräftigung suchen. »Step und Fit in der Schwangerschaft« heißt das Angebot, das jeweils montags ab 20.15 Uhr zum Mitmachen einlädt. Fitnessgymnastik »Training Postnatal« für Frauen frühestens sechs bis acht Wochen nach der Geburt findet ab Freitag, 27. April, immer um 10.15 Uhr statt. Auch wenn die Geburt schon länger zurückliegt (bis etwa ein Jahr), ist das Programm gut geeignet. Fernöstliche Techniken zur Körperbeherrschung in Verbindung mit moderner Physiotherapie werden in dem Kursus »Pilates Basic« (Dienstag, 24. April, 18 Uhr) vermittelt. Es geht um die Stärkung der Tiefenmuskulatur, Linderung von Rückenbeschwerden und Verspannungen. Außerdem neu und ebenfalls dienstags ab 24. April: Power Yoga. Neben allem Neuen steht wieder Altbewährtes auf dem Programm - etwa für die Ausdauer: Nordic-Walking (donnerstags, 9 Uhr und freitags, 16 Uhr), Herz-Kreislauf-Training für Menschen ab 50 (montags 17.15 Uhr), Lauftreff für Anfänger (montags und donnerstags, 18.30 Uhr). Im Bereich Gesundheits- und Ausgleichssport sind die Rückengymnastik (dienstags, 20 Uhr) und »Fit in den Feierabend« speziell für Berufstätige (montags, 18 Uhr) im Angebot. Die Freunde des Inlineskatens können ihren Sport im Frühjahr wieder aufnehmen: Die Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene werden dienstags (17.30 Uhr Anfänger, 19.15 Uhr Fortgeschrittene) in der Ostwestfalenhalle in Kaunitz angeboten. Zusätzliche Informationen zu allen Veranstaltungen und Anmeldungen bei der Geschäftsstelle des TV Verl, St.-Anna-Straße 34a, & 0 52 46 / 31 23 sowie im Internet unter: www.tv-verl.de
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