Herford (HK). Am Mittwoch, 7. März, bietet sich für interessierte Bürgerinnen und Bürger die Möglichkeit, an einer Besuchsfahrt in den Düsseldorfer Landtag zum heimischen CDU-Landtagsabgeordneten Wolfgang Aßbrock, teilzunehmen. Mit dem Bus geht es ab Herford, Enger und Vlotho in die Landeshauptstadt. Im Landtag steht zunächst der Besuch einer Plenardebatte auf dem Programm, anschließend lädt Wolfgang Aßbrock zu einer Diskussionsrunde. Natürlich bleibt zum Abschluss des Tages noch genug Zeit für einen Bummel über die Königsallee oder durch die Düsseldorfer Altstadt. Anmeldungen nimmt das Wahlkreisbüro vormittags unter der Rufnummer 05224/9377946 entgegen.
Frischen Fisch lecker zubereiten Herford (HK). Die Volkshochschule im Kreis Herford lädt am Samstag, 10. März, von 10 bis 14 Uhr, dazu ein, in geselliger Runde leckere Speisen mit frischem Fisch zuzubereiten und zu genießen. Der Kursus findet in Herford in der VHS am Münsterkirchplatz 1 unter der Leitung von Nadja Stets statt. Telefonische Auskunft erteilt die VHS unter 05221/5905-32. Infos und Anmeldung auch im Internet: www.vhsimkreisherford.de
»Rund ums Kind« im Gemeindehaus Herford (HK). Die Mutter-Kind-Gruppe der evangelischen Kirchengemeinde Laar lädt am 10. März wieder zu einem Second-Hand-Markt »Rund ums Kind« ein. Von 13 bis 15.30 Uhr werden im Gemeindehaus an der Laarer Straße 299 gut erhaltene Kinderbekleidung, Babyausstattung und Spielzeug verkauft. Anmeldungen am 1. März unter Tel. 05206/916628. Der Erlös der Cafeteria ist für ein soziales Projekt bestimmt.
»Qi Gong« zum Kennenlernen Herford (HK). In der Bewegungswerkstatt auf dem Hof Brünger in Herford-Eickum findet am Samstag, 3. März, 14 bis 17 Uhr, ein Schnuppernachmittag »Qi Gong zum Kennenlernen« statt. Interessierte können sich auch für einen fortlaufenden Kursus anmelden, der nach den Osterferien beginn. Die Kosten werden von den Krankenkassen größtenteils übernommen. Weitere Informationen unter Telefon 122443.
Ganz leicht zum Wohlfühlgewicht Herford (HK). Durch richtige Ernährung und Bewegung zum Wohlfühlgewicht: Darauf zielt ein Kursus ab, den die AOK anbietet. Etwa 40 Prozent der Deutschen sind übergewichtig. Ganz abgesehen von steigenden Risikofaktoren, wie Bluthochdruck, Fettstoffwechselstörungen, Gicht und Diabetes, fühlt man sich damit einfach unwohl. Die Hauptgründe für Übergewicht sind falsche Ernährung und mangelnde Bewegung. Dagegen unternimmt der Kursus »Abnehmen und mehr« etwas - mit einem Abnehm- und Bewegungsprogramm. Es sind noch einige Plätze frei. Beginn ist am Donnerstag, 22. März, um 18.30 Uhr in den AOK-Räumen in der Kurfürstenstraße. Anmeldung: Telefon 05221/594204.
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