Löhne-Mennighüffen (WB). Einführung in die Kampfkunst: Die Karate-Sparte des VfL Mennighüffen bietet einen Kursus im Karate Do für Teilnehmer ab 30 Jahren an. Auftakt ist am Freitag, 2. März, von 20.45 bis 22 Uhr in der Gymnastikhalle des Löhner Gymnasiums. Karate Do ist eine Kampfkunst, bei der nicht der Erfolg im Wettkampf gesucht wird, sondern der Sieg über sich selbst. Dazu ist beharrliches Üben erforderlich, das nicht nur den Körper, sondern auch die persönliche Einstellung einschließt. Im Einführungskursus werden zunächst Atmung, Beweglichkeit, Kraft und Kondition geschult. Daran schließen sich die grundlegenden Stand- und Bewegungsübungen des Shotokan-Karate an. Die Kursteilnehmer werden langsam an die kampfbetonten Bewegungsabläufe herangeführt. Der Kursus endet mit der Prüfung zum 9. Kyu, dem ersten Schülergrad. Informationen erteilt auch Kursleiter Alfred Naujok (Tel. 0 57 31 / 86 09 93 oder 01 63 / 7 42 83 90).
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