Kreis Minden-Lübbecke (WB). Der KreisSportBund Minden-Lübbecke bietet am Mittwoch, 7. Februar, in der Zeit von 19 Uhr bis 22 Uhr eine Kurzfortbildung »Flexi-Bar-Training« in der Sportschule Rodenbeck in Minden an. Eingeladen sind Übungsleiter/innen, Trainer/innen und Interessierte, die dieses neue Sportgerät in der Praxis kennenlernen und ausprobieren möchten. Das Flexi-Bar ist ein wirkungsvolles Sportgerät mit hohem Aufforderungs- und Animationscharakter. Die Wirkungsweise beruht auf einer gelenkschonenden reaktiven Stabilisierung und größtenteils isometrischen Kontraktionen im Bereich der Rumpfmuskulatur. Haltungsschulung, allgemeine Kräftigung, Gleichgewichtsschulung und Koordination in Kombination mit bekannten Fitnessübungen erlauben einen Einsatz in fast jeder Trainingsstunde. Das Gerät besteht aus einem ca. 150 cm langen Glasfieberstab mit einem mittigen Gummigriff. Die Enden schließen zum Schutz und als Schwunggewicht mit Gummischeiben ab. Nähere Informationen und Anmeldungen ab sofort beim KSB, Ulrike Bäumer, Tel. 0571/8290750, Montag bis Freitag, 9 bis 13 Uhr oder info@ksb-ml.de.
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