Herford (HK). In der kommenden Woche starten drei Kursangebote, die sich speziell an Frauen richten. Fit ab 40 heißt das Kursangebot, das ab dem 18. Januar am Donnerstagabend ab 18.30 Uhr im Play Off stattfindet. An elf Abenden soll mit einem gezielten Übungsprogramm mögliche Figurprobleme und die allgemeine Fitness verbessert werden. Yoga für gestresste Mütter wird ebenfalls ab dem 18. Januar ab 20.30 Uhr in der Sporthalle der Geschwister Scholl Realschule angeboten. An den elf Abenden wird ein entspannendes Yoga Programm angeboten, dass hilft den Stress des Tages und die Anspannungen des Alltages abzubauen. Wer etwas für seine Figur tun möchte, der sollte das intensive Trainingsprogramm am Dienstagabend ab dem 16. Januar um 20.30 im Play Off buchen. Mit Hanteln, Therabändern und anderen Kleingeräten wird die Gesamtmuskulatur gekräftigt und trainiert. Anmeldungen unter Tel. HF-52033/ oder mail: BLSB.Herford@t-online.de www.sportkurse-im-kreis herford.de
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