Spenge/Enger (SN). Für alle, die am vergangenen Wochenende keinen Platz mehr bekommen konnten, wird am 20. und 21. Januar einen weiterer Nordic-Walking-Wochenendkurs für Einsteiger am Hücker Moor von jeweils 10 bis 12 Uhr angeboten. »Wie kann man mit Nordic-Walking leichter abnehmen? Welche Stocklänge ist für mich richtig? Wie kann ich sinnvoll und ohne Überlastungsrisiko trainieren?« Solche Fragen werden im Kurs beantwortet. Die Trendsportart ist leicht erlernbar, schont Gelenke und Wirbelsäule und unterstützt Fettreduktion. Vorteilhaft ist, dass die Sportart überall nach persönlichen Ambitionen ausgeübt werden kann. Der Einsteigerkurs ist für gesundheitlich eingeschränkte, übergewichtige und ältere Personen geeignet. Auf Schwächere nimmt die Kursleitung Rücksicht. Leihstöcke sind in ausreichender Anzahl verfügbar. Witterungsgerechte Kleidung und festes Schuhwerk sind erwünscht. Anmeldung und telefonische Auskunft unter 05223/44861.
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