Spenge (SN). Gute Vorsätze im neuen Jahr sofort umsetzen mit einem Nordic-Walking-Einsteigerkurs am Hücker Moor, darauf macht Sabine Körnig vom NWCA Ostwestfalen-Lippe aufmerksam. Für alle, die nach den Festtagen gute Vorsätze schnell umsetzen oder ein paar Pfunde verlieren möchten, wird am Samstag, 6. Januar, und am Sonntag, 7. Januar, jeweils von 14.30 bis gegen 16.30 Uhr ein Nordic-Walking-Einsteigerkurs als Wochenendkurs am Hücker Moor angeboten. Die Trendsportart ist leicht erlernbar, schont Gelenke und Wirbelsäule und unterstützt eine Fettreduktion. Vorteilhaft ist, dass die Sportart ganzjährig und überall nach persönlichen Ambitionen ausgeübt werden kann. Nach Absolvierung des Kurses können alle Teilnehmer auf Wunsch an den regelmäßig angebotenen Nordic-Walking-Veranstaltungen der Region teilnehmen. Der Einsteigerkurs ist auch für gesundheitlich eingeschränkte, übergewichtige und ältere Personen geeignet. Auf Schwächere nimmt die Kursleitung Rücksicht. Leihstöcke sind Anzahl verfügbar. Witterungsgerechte Kleidung und festes Schuhwerk sind erwünscht. Anmeldung und Auskunft unter 05223/44861.
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