Delbrück (WV). Mit Hilfe der »progressiven Muskelentspannung« kann jeder Spannungszustände abbauen, die durch Stress oder Besorgnis hervorgerufen wurden. Zahlreiche Studien weisen eine Wirksamkeit bei Krankheitsbildern nach, bei denen Anspannung eine Rolle spielt. Dies gilt insbesondere für Kopfschmerzen, Schlafstörungen und Nervosität. Die VHS veranstaltet hierzu einen Lehrgang, der am Dienstag, 14. November, um 18.30 Uhr in der Realschule Delbrück beginnt.
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