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ç Kilometer 2,6 bis 2,9:
Das steilste Stück mit bis zu 17 Prozent ist auch durch den laubbedeckten Boden tückisch. Jörn Strothmann: »Ich versuche in den Steigungen immer, über den gesamten Fuß abzurollen und abzudrücken. So bringt man die Kraft am besten auf den Boden. Druck über den Vorderfuß und die Zehenspitzen bringt nicht viel, da rutscht man eher weg.«
Kilometer 2,9 bis 3,5: èSo richtig will der Puls jetzt nicht mehr nach unten - »aber auf diesem Flach- und Bergabstück muss man unbedingt etwas regenerieren, um auf dem langen schweren Anstieg zum Luisenturmparkplatz nicht einzugehen«, betont Jörn Strothmann.

Artikel vom 09.11.2006