Delbrück (WV). Am Mittwoch, 6. September, beginnt ein neuer Kursus des SV DJK Delbrück »Fit und beweglich - Keine Chance für Rückenschmerzen« für Frauen und Männer in der Sporthalle der Realschule Delbrück. An zehn Abenden, mittwochs zwischen 18 und 19 Uhr, wird unter Anleitung von DJK-Übungsleiterin Renate Loeser die Rückenmuskulatur gekräftigt, um Rückenschmerzen vorzubeugen. Weitere Ziele des Kurses sind es, die Haltung zu verbessern und Bewegungsabläufe zu korrigieren, um so die Elemente der Wirbelsäule zu entlasten. Natürlich sollen alle Übungen Spaß machen, so dass sie auch in Beruf und Freizeit angewendet werden. Einige Krankenkassen haben diesen Präventionskursus in ihr Bonusprogramm aufgenommen oder bieten eine Bezuschussung der Kosten für die Teilnahme. Anmeldungen werden montags und donnerstags zwischen 17 und 19 Uhr in der DJK-Geschäftsstelle persönlich oder unter Tel. 0 52 50/99 86 86 entgegen genommen.
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