Fit in den Herbst mit neuen Kursen beim TV Werther
»Power- und Step-Aerobic« oder Figurtraining
Werther (WB). Der Turnverein Werther bietet ab der nächsten Woche zwei neue Kurse an. Die Anmeldung erfolgt über das Formular auf der Homepage www.tv-werther.de oder direkt beim ersten Kurstermin. Für die Kurse gilt eine Mindestteilnehmerzahl von zehn Personen. Der Kursus »Cindy Crawford - Shape Your Body: Power- und Step Aerobic« findet ab 10. August donnerstags von 20 bis 21 Uhr in der neuen Turnhalle an der Mühlenstraße statt. Die Leitung hat Nicole Mohndorf. Vorgesehen sind acht Termine, der Kursus soll nach den Herbstferien fortgeführt werden. Der zweite Kursus ist mittwochs von 20.30 bis 21.45 Uhr geplant und beginnt am 9. August, ebenfalls in der neuen Halle an der Mühlenstraße. Unter der Leitung von Oxana Schmidt steht an acht Abenden ein breit gefächertes Programm auf dem Plan, das die Themen Fitness und Figur miteinander verbindet. In diesem Kursus wird ein gezieltes Ganzkörpertraining mit und ohne Handgeräte angeboten. Dazu gehören Stretch- und Entspannungstechniken. Selbstverständlich wird bei allen Übungen auf eine rückengerechte Ausführung geachtet. Weitere Infos gibt es bei Marion Jonas unter % 0 520 3/88 13 13.
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