Lübbecke (WB). Ob Tauchen in Thailand oder Sonnen auf Sardinien - wer in ferne Länder reist, muss damit rechnen, einen Teil der Ferien auf dem »stillen Örtchen« zu verbringen. Beate Hanak, Sprecherin der Techniker Krankenkasse (TK) für Lübbecke: »In vielen Ländern ist Trinkwasser nicht genießbar. Problematisch ist häufig die fehlende Kühlung von Lebensmitteln. Dadurch ist unser Verdauungssystem im Urlaub fremden Krankheitserregern schutzlos ausgeliefert.« Um »Montezumas Rache« aus dem Wege zu gehen, sollten folgende Nahrungsmittel gemieden werden: Salate - vor allem Kartoffel- oder Eiersalat - Speiseeis, auch Eiswürfel in Getränken, roher Fisch, Milchprodukte, rohes Fleisch und Tiefkühlkost. Wer dies beachtet, vermeidet die unangenehme Erfahrung, den Urlaub mit Durchfall und Brechreiz im Hotel zu verbringen. Weitere Tipps bietet die TK in der Rubrik »Urlaub und Reisen« auf ihrer Heimseite im Netz unter www.tk-online.de
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