Werther (WB). Wer hätte nicht gerne die Traummaße einer Cindy Crawford? Der Turnverein Werther bietet von der kommenden Woche an drei neue Fitness-Kurse an.
Der Kursus »Power- und Step Aerobic« startet am Donnerstag, 27. April. Von 20 bis 21 Uhr bietet Nicole Mohndorf in der neuen Turnhalle an der Mühlenstraße ein wechselndes Aerobic-Programm und Muskel-Workout, das es besonders auf die Problemzonen Beine-Bauch-Po abgesehen hat. Der Kursus soll sieben Mal stattfinden (Fortführung nach den Sommerferien). »Rund um Knie und Hüfte« dreht sich alles in einem Kursus, der ebenfalls am Donnerstag, 27. April, beginnt und von 20 bis 21 Uhr im Kraftraum der Sporthalle der PAB-Gesamtschule stattfindet. Unter der Leitung von Oxana Schmidt sind ebenfalls sieben Termine vorgesehen. Knie und Hüftgelenke sind alltäglich großen Belastungen ausgesetzt. Schon im mittleren Alter zeigen sich bei vielen Menschen rheumatische Veränderungen und Verschleißerscheinungen. In diesem Kursus wird Funktionsgymnastik der Problemzonen wie Knie und Hüfte im Mittelpunkt stehen. Der Kursus »Shape your Body« ganz nach dem Vorbild von Top-Modell Cindy Crawford beginnt am Mittwoch, 26. April. Von 20.30 bis 21.45 Uhr erwartet die Teilnehmer in der neuen Turnhalle an der Mühlenstraße unter der Leitung von Oxana Schmidt ein breit gefächertes Programm, das die Themen Fitness und Figur miteinander verbindet. In diesem Kursus wird ein gezieltes Ganzkörpertraining mit und ohne Handgeräte angeboten. Dazu gehören Stretch- und Entspannungstechniken. Selbstverständlich wird bei allen Übungen auf eine rückengerechte Ausführung geachtet. Geplant sind neun Termine à 75 Minuten. Die Anmeldung für alle drei Kurse erfolgt über den in Werther ausliegenden Flyer (beispielsweise im Rathaus oder in der Stadtbücherei) oder direkt beim ersten Kurstermin. Für die Kurse gilt eine Mindestteilnehmerzahl von zehn Personen. Weitere Infos gibt es bei Marion Jonas unter % 0 52 03/88 13 13.
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