Nordic-Walking für Anfänger Enger (EA). Bei Physio-Aktiv-Enger ist es am Freitag, 10. März, wieder so weit. Um 15 Uhr heißt es »An die Stöcke - fertig - los!« An zwölf Terminen, jeweils freitags, lernen die Teilnehmer die Technik des Nordic Walking. Es ist eine sanfte, aber sehr gesundheitsfördernde Bewegungsart. Sie eignet sich besonders für alle, die längere Zeit nicht mehr sportlich aktiv waren und nun wieder etwas tun wollen. Mit Hilfe von Walking-Stöcken werden das Herz-Kreislauf-System und die Ausdauer sowie die Koordination und die Beweglichkeit trainiert. Der Kurs hat die Nummer 33334. Die AOK übernimmt für ihre Versicherten die Kursgebühr. Anmeldungen nimmt Gisela Hoffmann, Ruf 0 52 21-594 204, entgegen.
Vortrag über Gartenteiche Spenge (SN). Der Gartenbauverein Spenge veranstaltet am Montag, 20. Februar, einen Lichtbildervortrag zum Thema: »Wasser im Garten - Anlage und Bepflanzung eines Gartenteiches«. Der Vortrag beginnt um 19.30 Uhr im Bürgerzentrum an der Marktstraße. Referent ist Hubert Mersch, Geschäftsführer des Landesverbandes der Gartenbauvereine Westfalen-Lippe.
Drucken