Brakel (WB). Man sollte nicht warten, bis eine Krankheit dazu zwingt, etwas für den Körper zu tun. Wohlfühlen und fit sein können vielen Beschwerden des Alltags vorbeugen. Das ist das Konzept neuer Gesundheitskurse, die in der Physikalischen Abteilung des St. Vincenz Hospitals angeboten werden. Drei neue Nordic Walking Kurse beginnen in den nächsten Wochen, für Einsteiger am 15. Februar, für Fortgeschrittene, die Wert auf gute Lauftechnik legen, am 28. Februar und für sportlich ambitionierte Power Walker am 2. März, jeweils um 18 Uhr. Einsteiger können auch in Bad Driburg am 6. März und Power Walker am 16. März, jeweils um 19 Uhr diese Kurse beginnen. Wer nach diesen Kursen gerne weiter in einer Gruppe läuft, ist beim Nordic Walking-Treff jeden Mittwoch ab 18.30 Uhr und am ersten und dritten Samstag im Monat willkommen. Neue Kurse beginnen auch mit den immer beliebter werdenden chinesischen Arten der Heilgymnastik Taiji und Qi Gong. Mit diesen Übungen kann man sich besonders bei Stresserscheinungen, Verspannungen und Rückenschmerzen sowie allgemeinen Schwächezuständen für den Alltag fit machen. Kursangebote in Brakel gibt es dazu ab dem 30. Januar. Diese Kurse werden bei regelmäßiger Teilnahme von den meisten Krankenkassen finanziell unterstützt. Das Team von »physio4life« am St. Vincenz Hospital gibt gern weitere Auskünfte (Sylvia Pahn, Z 05272/607307).
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