Verl (WB). Der Turnverein Verl startet am Montag, 16. Januar, sein neues Kursprogramm. Die Kurse, die auch für Nicht-Mitglieder offen sind, laufen in der Regel über sechs bis acht Wochen. Zurzeit sind in einigen Angeboten noch ein paar Plätze frei. Im Folgenden eine Übersicht: - »Fit in den Frühling«: ein abwechslungsreiches Fitnesstraining für jede Altersklasse mit Musik und Kleingeräten, von A wie Ausdauer bis W wie Wellness; ab Donnerstag, 19. Januar, 19 Uhr. - »Gesunder Rücken nach Feierabend« (Kooperation Bertelsmann Betriebssport und TV Verl): Der Kursus vermittelt Übungen, mit denen sich im Alltag Rückenbeschwerden, Fehlhaltungen und Bewegungsmangel vorbeugen lässt, und gibt Tipps für rückenfreundliches Verhalten; ab Mittwoch, 1. Februar, 20.15 Uhr. - »50plus - Herz-Kreislauf-Training und mehr«: Sport- und Bewegungsangebot unter Berücksichtigung individueller Besonderheiten (zum Beispiel Bluthochdruck) vornehmlich für Teilnehmer ab 50 Jahre, die lange keinen Sport mehr gemacht haben; ab Montag, 16. Januar, 17.15 Uhr. - Ski- und Fitnessgymnastik: Vorbereitung auf das Skifahren und allgemeines Fitnesstraining; ab Mittwoch, 18. Januar, 18 Uhr. - Workshop »Hip Hop für Kids«: Tanzen wie in den Videoclips zu aktuellen Hits, einmaliges Schnupperangebot zum Kennenlernen am Samstag, 4. Februar, von 14 bis 17 Uhr. - Step-Aerobic für Anfänger: Herz-Kreislauf-Training mit vielfältigen Schrittkombinationen; ab Montag, 23. Januar, 19 Uhr. - »Fit in den Feierabend« (Kooperation Bertelsmann Betriebssport und TV Verl): Allround-Fitnesstraining mit Rückenübungen, dosiertem Ausdauertraining und Entspannungsübungen; ab Donnerstag, 2. Februar, 18 Uhr. Für weitere Informationen und Anmeldungen können sich Interessierte an die Geschäftsstelle des TV Verl wenden, Leinenweg 30, Tel. (0 52 46) 31 23.
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