Büren (WV). Der Stadtsportverband Büren startet mit einem erweiterten Fitness- und Gesundheitsprogramm »Aquagym - Wasserfitness« ins neue Jahr. Das Kursprogramm richtet sich vor allem an Personen mit bewegungsarmem Lebensstil und erfüllt alle von den Krankenkassen festgelegten Kriterien für die Durchführung von Bewegungsangeboten zur Förderung der Herz-Kreislauf-Funktion sowie des Muskel-Skelettsystems. Die Kurse werden von Krankenkassen als Prävention anerkannt und gefördert. Mit Musik und Spaß werden Fitness, Kondition, Muskelaufbau sowie Fettabbau verbessert. Für Teilnehmer mit Verschleißerkrankungen der Hüft- und Kniegelenke oder Bandscheibenschäden ist diese Bewegungstherapie in brusttiefem Wasser besonders schonend. Diese Wassertiefe ist auch für Nichtschwimmer gut geeignet. Die Kurse werden am Dienstag (Warmbadetag) und am Mittwoch im Hallenbad Büren angeboten, gehen über zwölf Wochen und beginnen am Dienstag/Mittwoch, 10./11. Januar. Die Kurse sind auf 20 Teilnehmer begrenzt. Die Teilnehmerlisten liegen ab sofort im Hallenbad der Stadt Büren während der Öffnungszeiten aus.
Drucken