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Walking im
Kneipp-Verein
Bad Oeynhausen (WB). Speziell in der Winter- und Weihnachtszeit ist Bewegung an der frischen Luft wichtig zur Gesundheitsförderung. Auch für Interessenten, die mit Nordic Walking beginnen wollen, ist vorab Konditionstraining durch Walking empfohlen, vor allem für Einsteiger. Trainierte Muskeln mindern das Verletzungsrisiko und beugen zugleich Verspannungen der untrainierten Muskulatur vor.
Aus diesen Gründen bietet der Kneipp-Verein Bad Oeynhausen ab sofort eine Walking-Gruppe für Einsteiger und Fortgeschrittene an. Treffpunkt ist der Parkplatz am Sielbad, immer dienstags um 9.15 Uhr. Begonnen wird nach Angaben des Kneipp-Vereins mit einem leichten Aufwärmprogramm. Dann folgt ein etwa 45 Minuten umfassendes Walking-Training, das durch den winterlichen Sielpark führt.
Informationen zu dem Kursus gibt es bei der Leiterin Ulrike Meyer unter der Mobilfunk-Nummer 01 60 / 98 12 93 69. Unter diesem Anschluss ist auch die Anmeldung für die Gruppe des Kneipp-Vereins möglich.

Artikel vom 07.12.2005