Ein zuverlässiger Partner, wenn es um Fitness und Wellness geht, ist seit 17 Jahren das »Lady-Fitness« in Herford.
Unter Aufsicht und fachlicher Anleitung von Sport- und Gymnastiklehrerinnen können hier Frauen aller Altersgruppen trainieren, deren Bestreben es ist, etwas für ihre Gesundheit und die Figur zu tun. Neben mehr als 23 Kursen pro Woche, dem großzügigen Gerätepark, einer professionellen Kinderbetreuung und einer tollen Saunaanlage steht den Kundinnen auch ein Sonnen-Studio und ein Bistro zur Verfügung. Eine Besonderheit im »Lady-Fitness« ist sicher auch der PACEª-Trainingszirkel . Dieses Programm ist äußerst effektiv und schweißtreibend, steht für Fettverbrennung, Kondition und Ganzkörpertraining. Das Motto lautet: »Maximales Training bei minimalem Zeiteinsatz und effektiver Gruppendynamik mit permanenter Betreuung unter Berücksichtigung der optimalen Herzfrequenz«. Für eine hohe Motivation sorgen die charakteristische Animation durch die Trainerinnen sowie die attraktive Musik. Mit Unterstützung des Deutschen Sportstudio Verbandes (DSSV) spricht man im »Lady-Fitness« auch ganz gezielt die Altersgruppe Best Age 50plusª an. Es sei immer wieder toll mit anzusehen, wie alle Altersgruppen miteinander harmonierten, so die Betreiber. Diese Einstellung und Professionalität wissen auch die hiesigen Krankenkassen zu schätzen. Das »Lady-Fitness« bietet derzeit verschiedene Kurse mit Unterstützung der AOK, Barmer, BKK, DAK, IKK und KKH an. Dabei können die Versicherten im Rahmen der Primärprävention der Krankenkassen gemäß § 20 Abs. 1 SGB V mit bis zu 85 Prozent Kostenübernahme rechnen. Wer seine guten Vorsätze wirklich realisieren möchte, sollte also nicht bis zum neuen Jahr warten, sondern jetzt aktiv werden. Informationen gibt es unter 05221 - 75 777 oder im Internet. www.lady-fitness.de
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