Verl (ehl). 97 hatten sich angemeldet, 53 hielten durch - und die Ergebnisse sind beachtlich. Die Rede ist von der Gesundheitsstudie, die Pascale Simone Kühnel jetzt im Fitness- und Wellness-Club »Genesis« durchgeführt hat.
Im Rahmen ihrer Ausbildung zur Ernährungstrainerin an der »Inline Akademie« in Dorsten hatte die 31-jährige Kursleiterin 50 Freiwillige gesucht, um zu beweisen, dass man schon in vier Wochen viel für Körper und Gesundheit erreichen kann. Das Interesse war groß. Von den anfangs 97 Interessenten blieben 53 konsequent bei der Sache und waren am Ende genauso überrascht wie Pascale Simone Kühnel: Insgesamt nahmen die Teilnehmer stolze 193,7 Kilogramm ab, ließen 138,5 Prozent Körperfett schmelzen und verloren alle zusammen 178 Zentimeter Taillenumfang, an der Hüfte 153 und am Oberschenkel 88 Zentimeter. Die beste Frau in der Gruppe wog am Ende der vier Wochen vier Kilogramm weniger, hatte sechs Prozent Körperfett verloren, hatte eine sieben Zentimeter schmalere Taille sowie an Hüftumfang sechs und am Oberschenkel fünf Zentimeter Umfang verloren. Beim erfolgreichsten Mann waren es 3,5 Kilogramm, drei Prozent und 3,5, drei und zwei Zentimeter weniger. Die Teilnehmer ernährten sich während der Studie nach einer neuen Strategie, die auf »Low Carb« basiert (Reduzierung von stärkehaltigen Kohlehydraten wie etwa Nudeln, dafür mehr Obst, Gemüse und Eiweiß) und trainierten zweimal pro Woche im »Genesis«. Hinzu kamen Theoriestunden. Die Ergebnisse wurden wöchentlich festgehalten. Und gerade das hätten die meisten als große Motivation empfunden, berichtet Pascale Simone Kühnel. Die positiven Ergebnisse des Programms werden nun in der »Inline Akademie« ausführlich ausgewertet und fließen auch in die Arbeit des »Genesis« ein, wo Pascale Simone Kühnel als Kursleiterin tätig ist.
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