Jutta Pillivant bietet einen Kursus in Oesterholz an - Start am Mittwoch, 19. Oktober
Oesterholz-Haustenbeck (He). Der SSV Oesterholz startet nach den Herbstferien ein neues Angebot für alle, die etwa Gutes für ihre Gesundheit und für ihre Figur tun möchten. »Pilates für Anfänger« heißt der Kursus, den Jutta Pillivant von Mittwoch, 19. Oktober, an leiten wird.
Beim Kreissportbund (KSB) Lippe hat sich Jutta Pillivant für dieses Aufgabe entsprechend ausbilden lassen. »Pilates«, sagt die 39-jährige Angestellte des öffentlichen Dienstes, »habe ich als tierisch anstrengend empfunden und ich hatte auch am Anfang Muskelkater, aber es macht einfach viel Spaß.« »Pilates« diene zur Kräftigung und Mobilisierung, aber auch zur Figurformung, und es verbessere die Körperhaltung. Erfunden wurde es von Josef Pilatus (1880 bis 1967). »Er war selbst ein sehr schwächlicher Typ, der an Rheuma, Asthma und etlichen Krankheiten mehr litt«, weiß Jutta Pillivant zu berichten. Um sich selbst zu helfen, habe er schließlich eine Mischung aus Yoga, Gymnastik, Akrobatik, Tanz, Gewichtheben und anderen Sportarten angewendet. »Als er am eigenen Leib die Erfahrung gemacht hatte, wie wirksam dieses Programm ist, entschloss er sich, dieses Wissen weiter zu geben«, so Pillivant. So habe Pilates in Amerika eine eigene Schule gegründet und unter anderem auch Ballett-Tänzer geheilt, die gesundheitliche Probleme mit ihrem Körper hatten. Außerdem wird überliefert, dass Pilates sogar englische Kriminalbeamte bei Scotland Yard entsprechend ausgebildet habe. Was erwartet die Teilnehmer des neuen SSV-Kurses? »Wir beginnen mit einer fünfminütigen Entspannung«, erklärt Jutta Pillivant. »Dann geht es an die Mobilisierung der Hals- und der Lendenwirbelsäule und schließlich wollen wir Kraft nehmen aus dem so genannten Power House, unserer Körpermitte.« Viele der Übungen werden im Liegen praktiziert oder im bekannten Vier-Füßler-Stand. Die Kursleiterin betont: »Es handelt sich um einfache Übungen, die auch zu Hause gut durchführbar sind.« Das Kursangebot startet am Mittwoch, 19. Oktober, um 19 Uhr in der Turnhalle in Oesterholz-Haustenbeck. Höchstens 15 Teilnehmer finden Platz in dem Kursus. Das Angebot richtet sich auch an Nichtmitglieder, die gegen eine Gebühr teilnehmen können. Um Anmeldung wird gebeten bei Jutta Pillivant unter % 0 52 52/8 36 26 (nach 14 Uhr).
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