Paderborn (WV). Neue Laufkurse starten heute auf dem weitläufigen Gelände des Ahorn-Sportparks. Bei den Kursen »Laufen für die Gesundheit« werden Frauen und Männer angesprochen, die sportlich untrainiert sind und längere Zeit keinen Sport getrieben haben. Die Kursusteilnehmer treffen sich jeweils montags und donnerstags von 18 bis 19 Uhr, sowie dienstags und donnerstags von 8.30 bis 9.30 Uhr im Ahorn-Sportpark. Die zweimalige Teilnahme pro Woche kann auch variabel, beispielsweise einmal vormittags und einmal nachmittags genutzt werden. Für fortgeschrittene Läufer, die 45 Minuten ohne Unterbrechung laufen können und ihr Training optimieren möchten, sind die Lauftreff-Kurse, jeweils dienstags von 9.30 bis 10.30 Uhr und donnerstags von 19 20 Uhr die richtige Alternative. Hier steht das Laufen in der Gruppe und der Spaß-Charakter im Vordergrund. Ziel des Kurses ist die Verbesserung der körperlichen Fitness durch Anwendung von variablen Trainingsformen. Alle genannten Kurse werden von einer erfahrenen Lauftherapeutin geleitet und von vielen gesetzlichen Krankenkassen gefördert. Informationen und Anmeldungen unter Ruf 05251/1371143.
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