Fitnesstrainierin Claudia Varwig möchte Studie starten
Versmold (igs). 40 Kilo hat Claudia Varwig vor neun Jahren abgenommen. »Durch Sport und Ernährungsumstellung.« Heute ist die 34-Jährige ausgebildete Fitnesstrainerin und sucht jetzt 40 Menschen, die mit ihrer Hilfe abnehmen möchten. »Mir geht es darum herauszufinden, was ein Mensch innerhalb von acht Wochen mit diesem Konzept erreichen kann«, sagt die Versmolderin, die sich als Fitnesstrainerin selbstständig gemacht hat. Ihr Konzept, mit dem sie auch bei anderen die Pfunde schmelzen lassen möchte: In der Ernährung stärkereiche Kohlehydrate - wie in Nudeln oder Knödeln -Êreduzieren, dafür mehr Obst, Gemüse und Eiweiß. Kombiniert werden soll dies mit einer speziellen Bewegungstherapie. »Ich will herausfinden, wie viel man abnimmt, wie sich der Grundumsatz im Körper erhöht, wie es mit dem Schlaf aussieht, wie das persönliche Befinden wechselt.« Sie rechnet damit, dass sich bei den Teilnehmern Fettgehalt, Cholesterinspiegel und Blutdruck regulieren, das Wohlbefinden verbessert und sogar kleine »Wehwehchen« verschwinden. Acht Wochen lang bietet die 34-Jährige den Teilnehmern kostenlos Theorie und Praxis an: »Einmal in der Woche sollte man an einem Infoabend teilnehmen, zwei Mal in der Woche nach einem individuellen Plan sportlich aktiv werden.« Los gehen wird es am Montag, 19. September. Vorher bietet Claudia Varwig im Injoy-Fitnessstudio in der Ziegeleistraße an, wo sie als selbstständige Fitnesstrainerin arbeitet, ausführliche Informationen an: Am Donnerstag, 15. September, um 19.30 Uhr und am Freitag, 16. September, um 10 Uhr. Nähere Infos gibt sie auch unter % 0 54 23 / 95 17 57 und 0151 /12 10 94 46 oder per E-Mail unter fitmitclaudi@online.de. In Einzelgesprächen möchte sie vorher mit jedem Teilnehmer individuell alles Weitere absprechen.
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