Die neuen Gesundheitskurse beginnen beim BTW Bünde in der kommenden Woche
Bünde (BZ). Die neuen Gesundheitskurse für Frauen und Männer beim Bünder Turnverein Westfalia beginnen am Montag, 22. August. Auch Nichtmitglieder können gegen eine Kursgebühr dabei sein. Wirbelsäulengymnastik: montags (Beginn: 22.8.), 11 bis 11.45 Uhr, und 17.45 bis 18.30 Uhr, Wellness-Center, dienstags (Beginn: 23.8.) von 20.30 bis 21.15 Uhr, BTW-Turnhalle, oder freitags (Beginn: 26.8.) von 9 bis 9.45 Uhr, Wellness-Center. Geleitet werden die Kurse von Barbara Kublik und Eva Maria Listing. Ausgleichsgymnastik: dienstags (Beginn: 23.8.), 18 bis 19 Uhr, Turnhalle am Strotweg. Callanetics: dienstags (Beginn: 23.8.), 19.15 bis 20.15 Uhr, in der Turnhalle Realschule-Mitte. Fitness-Mix: dienstags (Beginn: 23.8.), 20.15 bis 21.15 Uhr. Stretching: dienstags (Beginn: 23.8.), 18.30 bis 19.30 Uhr, BTW-Gymnastikhalle, oder mittwochs (Beginn: 24.8.), 8 bis 9 Uhr, im Wellness-Center. Problemzonengymnastik: mittwochs (Beginn: 24.8.), 10.45 bis 11.30 Uhr, BTW-Gymnastikhalle. Dieser Kursus ist speziell an Frauen gerichtet. Bodyforming (soft): dienstags (Beginn: 23.8.), 17.30 bis 18.30 Uhr, BTW-Turnhalle. Der Kursus richtet sich nur an Frauen. Bauch-Bein-Po-Forming: montags (Beginn: 22.8.), 19.30 bis 20.15 Uhr, und mittwochs (Beginn: 24.8.), 17.45 bis 18.30 und 19.15 bis 20.00 Uhr, BTW-GymnastikhalleGesundheitsmix ab 50: mittwochs (Beginn: 24.8.), 16 bis 17 Uhr, BTW-Gymnastikhalle. Fit ab 50: dienstags (Beginn: 23.8.), 14.30 bis 15.30 Uhr, BTW-Gymnastikhalle. Fit 'n' Balance: donnerstags (Beginn: 25.8.), 17.45 bis 18.30 Uhr, BTW-Turnhalle. Walking: dienstags (Beginn: 23.8.), 19.30 bis 20.30 Uhr, Else-Stadion. Fit 'n' Walking: für Anfänger donnerstags (Beginn 25.8.), 20 bis 21.15 Uhr, für Fortgeschrittene 18.45 bis 20 Uhr. Treffpunkt vor der Turnhalle. Stöcke und Pulsmessgeräte werden gestellt. Fit in den Morgen: freitags (Beginn: 26.8.), 9.45 bis 10.45 Uhr, BTW-Gymnastikhalle. Fitness-Gymnastik: donnerstags (Beginn 25.8.), 19.15 bis 20 Uhr, BTW-Turnhalle. Trivital: dienstags (Beginn: 23.8.), 17.30 bis 18.30 Uhr, BTW-Gymnastikhalle. Besonders für Einsteiger geeignet. Einführung Jazz-Tanz/MTV-Dance: mittwochs (Beginn: 24.8.), 18.30 bis 19.30 Uhr, BTW-Wellness-Center. Der Kursus richtet sich nur an Frauen. Allround-Fitnessgymnastik: mittwochs (Beginn: 24.8.), 18.30 bis 19.15 Uhr, BTW-Turnhalle. Auch immer dienstags (Beginn: 23.8.), 20.30 bis 21.15 Uhr, BTW-Gymnastikhalle. After-Work-Power: donnerstags (Beginn: 25.8.), 18.30 bis 19.15 Uhr, BTW-Gymnastikhalle. Step-Aerobic: Anfängerkursus mittwochs (Beginn: 24.8.), 19.15 bis 20 Uhr, Aufbaukursus dienstags (Beginn 23.8.), 18.30 bis 19.15 Uhr, BTW-Turnhalle. Tae-Bo: der Basis-/Aufbaukursus, freitags (Beginn: 26.8.), 18 bis 18.45 Uhr, BTW-Gymnastikhalle. Yoga: dienstags (Beginn: 23.8.), 8.30 Uhr bis 10 Uhr, und donnerstags (Beginn: 25.8.), 18.30 bis 20 Uhr. Ab April beginnen die neuen Fortgeschrittenenkurse. Autogenes Training: montags (Beginn: 22.8.), 19 bis 20.30 Uhr. Pilates: Fortgeschrittenenkurse dienstags (Beginn: 23.8.), 19.15 bis 20.15 Uhr, und mittwochs (Beginn: 23.8.), 9.30 bis 10.30 Uhr, sowie von 10.45 bis 11.45 Uhr. Neue Anfängerkurse: dienstags (Beginn: 23.8.), 20.30 bis 21.30 Uhr, und donnerstags (Beginn: 25.8.), 17.30 bis 18.30 Uhr. Der aufrechte Gang: montags (Beginn: 22.8.), 9.45 bis 10.45 Uhr. Hüft- und Knieschule: freitags (Beginn: 26.8.), 10.45 bis 11.45 Uhr, BTW-Gymnastikhalle. Dieser Kurs richtet sich in Zusammenarbeit mit dem Lukas-Krankenhaus an alle Personen mit Osteoporose, Arthrose sowie bei künstlichem Hüft- und Kniegelenk. Diese Gruppe wird vom Physiotherapeuten Maxim Koop geleitet. Diabetiker-Sportgruppe: freitags (Beginn: 26.8.), 17 bis 18 Uhr, BTW-Gymnastikhalle. Bauchtanz: freitags (Beginn: 26.8.), 19 bis 20 Uhr. Tai-Ji-Quan: montags (Beginn: 22.8.), 20.30 bis 21.30 Uhr. www.btw-buende.de
Drucken