Enger/Bünde (EA). Wegen der großen Resonanz finden zum Sommerende nochmals zwei Inseltouren als Bustagesreisen - jeweils samstags, für Nordic-Walker, Walker, Wanderer und Liebhaber der Inseln, unter der Leitung der Nordic Walking- und AWO-Trainerin Sabine Körnig statt. Nichtmitglieder sind dazu eingeladen. Es geht am Samstag, 20. August, nach Baltrum, der kleinsten und schönsten ostfriesischen Insel, und am 27. August nach Wangerooge. Beide Inseln sind autofrei und daher ideal zum Abbau vom Stress geeignet. Die Touren bei Meeresrauschen sind für alle geeignet, denn die Strecken betragen wahlweise zwischen 5 und 25 Kilometer. Sandstrand ist der ideale Untergrund zum Nordic-Walking. Anfänger erlernen die Sportart wesentlich leichter und sportlich Ambitionierte verbessern ihre Technik. Daher werden für Anfänger Einführungskurse auf den Inseln und für unsichere Nordic-Walker wird eine spezielle Trainingsstunde nach dem Warmlaufen angeboten. Die Tagestouren sollen unter dem Motto »Ein Tag für mich« als kleine Kur der Erholung dienen. Deshalb wird kein Leistungsdruck auf Teilnehmer ausgeübt; Kinder dürfen nicht mitfahren, damit sich Eltern einen Tag lang erholen können. Informationen gibt die Trainerin über Telefon 0 52 23/4 48 61. www.koernig-spezial.de
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