Sonntagsmenü mit Tanz im HudL Herford (HK). Das Café im Haus Unter den Linden lädt für Sonntag, 17. Juli, ab 11.30 Uhr zu einem sommerlichen Drei-Gänge-Menü ein. Auf der Speisekarte stehen neben Tomatencremesuppe und Nachtisch ein Pfefferspießbraten mit Salzkartoffeln und Broccoli. Interessierte melden sich beim Haus unter den Linden, % 05221/174 82 16. Im Anschluss spielt der Alleinunterhalter Wilfried Alff zum Tanz auf. Für eine erneute Stärkung mit Kaffee und Kuchen ist gesorgt.
Nordic-Walking - aber richtig Herford (HK). Der Nordic-Walking-Verein bietet für Sonntag, 17. Juli, um 14 Uhr wieder einen Einsteiger-Intensivkursus an, der eine persönliche Video-Ganganalyse beinhaltet. Die Veranstaltung beginnt am Tierpark und endet im »Café Waldfrieden«. Für Teilnehmer bis 16 Jahre und über 75 Jahre ist der Kursus kostenlos, die Ausrüstung wird gestellt. Als Fortsetzung finden kostenlose Lauftreffs statt. Anmeldung: % 99 87 37. Der Kursus wird am Samstag, 30. Juli, wiederholt.
Per Rad durch das Münsterland Herford (HK). Eine vom Bünder ADFC organisierte Radtour führt von der Stadt Hengelo über weitere holländische Stationen in das Münsterland. Dort werden unter anderem die Städte Warendorf, Gütersloh, Detmold und als Endstation Bünde angefahren. Die Tour dauert vom 15. bis 20. August und ist 300 Kilometer lang. Alle Radfahrbegeisterten sind eingeladen. Weitere Informationen unter % 05221 / 67 872. Anmeldeschluss ist der 25. Juli.
Schlesier fahren an den Dümmer Herford (HK). Mit den Zielen Kalkriese bei Osnabrück und dem Dümmer See startet die Kreisgruppe der Landsmannschaft der Oberschlesier am Samstag, 3. September, um 8 Uhr zu ihrem ersten Ausflug nach der Sommerpause. Die Rückkehr ist für 18 Uhr geplant. Nichtmitglieder bezahlen für diese Fahrt 23 Euro, »Landsleute« nur 18 Euro. Anmeldungen möglichst früh unter % 05221 / 31621 oder 23 989.
Radtour der Turnabteilung Herford (HK). Die Mitglieder der Turnabteilung der TG Herford unternehmen am morgigen Donnerstag, 14. Juli, ihre erste Radtour in den Ferien. Auch Gäste sind willkommen. Treffpunkt ist um 18 Uhr an der Ecke Sophienstraße/Bünder Straße.
Shanty-Chor probt im »Sonnenhof« Herford (HK). Der Shanty-Chor »Kliffkieker« kommt am Montag, 25. Juli, zum Übungsabend im »Sonnenhof« zusammen. Beginn ist um 20 Uhr.
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