Lübbecke (WB). »Aktiv und bewegt älter werden« - unter diesem Motto bietet der Kneipp-Verein Lübbecke Damen und Herren ein präventives und gesundheitsförderndes Training für den Haltungs- und Bewegungsapparat an. Bei älteren Menschen können sich besondere Probleme durch den Alterungsprozess und den bis dahin gelebten Alltag (Berufsleben) ergeben. Im Alter ist Bewegung notwendig, um Fitness zu erhalten, um Fitness wieder herzustellen oder um den körperlichen Einschränkungen entgegen zu wirken, die sich eingestellt haben. Kräftigen und Dehnen von Rücken- Bauch- Bein- und Armmuskulatur sind ein wichtiger Bestandteil der Trainingsstunden. Viel Bewegung und Spaß gehören dazu. Die beiden Kurse beginnen am 11. April um 16 Uhr und um 17.15 Uhr in der Turnhalle der Hauptschule am Wiehenweg. Die Übungsleiterin Marianne Wöstehoff hat eine Sonderausbildung für Sport der Älteren. An den Kursen könen auch Interessierte teilnehmen, die nicht Mitglieder im Kneipp-Verein Lübbecke sind. www.kneipp-luebbecke.de
Drucken