Hüllhorst (WB). Ständig steigt die Nachfrage nach Kursen beim Gemeindesportverband Hüllhorst. Deshalb wird das laufende Kursangebot nach den Osterferien um vier neue Kurse aufgestockt. Voranmeldung ist nicht notwendig, »einfach kommen und ausprobieren« lautet die Devise der - allerdings kostenpflichtigen - Veranstaltungen.
»Fit und Fun ab 50«: Das ist Gymnastik nach flotter Musik speziell für Frauen, die lange keinen Sport gemacht haben und den Einstieg in eine neue Gruppe suchen. Die Übungen werden langsam gestartet und nach und nach erst gesteigert. Ein Entspannnungsteil zum Schluss sorgt für Gelassenheit und Wohlbefinden. Der Kurs beginnt am 4. April und wird immer montags von 17.15 bis 18.15 Uhr im Fitnessraum der Sporthalle Hüllhorst angeboten. »Fatburner« ist ein Fettstoffwechseltaining. Bereits während der Belastung wird durch dieses Training Fett im Körper verbrannt. Im Anschluss werden die Problemzonen sowie der Rücken gekräftigt und gestärkt. Dieser Kurs ist für Teilnehmer jeden Alters geeignet, die ein paar Pfunde purzeln lassen wollen oder zum Beispiel nach einer Schwangerschaft ihren Körper wieder in Form und Schwung bringen möchten. Kinder können mitgebracht werden. Es findet zwar keine Betreuung statt, es ist aber reichlich Platz zum Spielen da. Geturnt wird immer mittwochs von 9 bis 10 Uhr in der Turnhalle Holsen. Für alle, die sich gern an der frischen Luft bewegen, denen aber allein oft die Motivation fehlt, bietet ein weiterer Kurs ein abwechslungsreiches Bewegungsprogramm in freier Natur. In der Gruppe macht es bei »Bewegung im Wald« einfach mehr Spaß, das fördert automatisch die Regelmäßigkeit. Neben Walken werden in die Übungsstunde auch viele gymnastische Übungen sowie Stretching eingebaut. Ab 8. April ist freitags von 9.30 bis 10.30 Uhr Treffpunkt das Kafé Kastanie. »Bodyforming« bietet Stand- und Bodengymnastik mit flotter Musik. Hier werden Bauch, Beine und Po geformt und gestrafft. Geturnt wird ab 8. April immer freitags von 18.45 bis 19.45 Uhr im Fitnessraum der Sporthalle Hüllhorst. Bei Fragen hilft der Gemeindesportverband montags bis freitags von 10 bis 12 Uhr unter Tel.: 0 57 44/ 20 60 weiter.
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