»Der Frühling bringt Delbrück in Bewegung« lautet das Motto des 5. Delbrücker Frühlingsmarktes am Sonntag, 13. März. Das Programm hat für Jung und Alt etwas zu bieten, die Geschäfte sind von 13 bis 18 Uhr geöffnet und sorgen mit Gewinnspielen und Mitmachaktionen für Schwung. Ein besonderes Highlight in diesem Jahr ist das Thema Nordic Walking. Ursprünglich wurde die neue Ausdauersportart als Sommertrainingsmethode für Spitzenathleten des Wintersports entwickelt. Schnell hat sich herausgestellt, dass sich diese schonende Sportart fast für jedermann und für jedes Alter eignet. Sie ist sehr leicht zu erlernen und unterstützt durch den bewussten Einsatz von Stöcken den diagonalen Bewegungsablauf beim Walken. Nordic Walking -Êrichtig betrieben -Êkann dazu beitragen, gesundheitliche Risikofaktoren zu kompensieren, wie zum Beispiel Übergewicht reduzieren, Blutdruck positiv regulieren, Cholesterinwerte senken, Stress abbauen. Darüber hinaus kann diese Sportart viele Erkrankungen, die mit Bewegungsmangel in Verbindung stehen, positiv beeinflussen. Kurzum: Nordic Walking an der frischen Luft macht Spaß und ist gesund. Und so werden Arme und Beine beim ersten Nordic Walk Treff auf dem Frühlingsmarkt in Bewegung kommen. Von 13 bis 18 Uhr können sich Interessierte an Ständen an der Lange Straße/Ecke Rietberger Straße informieren und die Sportart auch ausprobieren. Um 15 Uhr startet das 1. Delbrücker Nordic Walking - ein Lauf für Jedermann. Die Strecke ist fünf Kilometer lang, die Startgebühr beträgt drei Euro (inklusive Getränk, Powerriegel und Teilnahme an einer Verlosung). Interessierte melden sich Sonntag von 13 bis 14.30 Uhr am »Start/Ziel« an. Weitere Infos: Ruf 0 52 50/996 111, E-Mail info@demag-delbrueck.de oder im Internet. www.demag-delbrueck.de
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