Spenge (SN). Sicherheit gewinnen, Stress bewältigen: Wie das funktioniert, das können Frauen in einem neuen Kursus der Volkshochschule lernen.
Am Montag, 28. Februar, beginnt der Kursus »Selbstvertrauen stärken - Training für Frauen« von 20 bis 21.30 Uhr in der Realschule Spenge. Ziel des Trainings ist mehr Lebensfreude für Frauen, denen das Vertrauen zu sich selbst vorübergehend abhanden gekommen ist. Belastungen wie Dauerstress, Krankheit, Streit, Sorgen um den Arbeitsplatz, sich einsam und ungeliebt fühlen, lähmen auf Dauer die Kraft. Die Teilnehmerinnen lernen, das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu entdecken, Minderwertigkeits- und Schuldgefühle abzulegen. Anmeldungen nimmt die VHS, Münsterkirchplatz 1, in 32052 Herford, entgegen.
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