Volkshochschule biete QiGong und Wirbelsäulengymnastik
Warburg (WB). Heute beginnen zwei VHS-Kurse, bei denen noch wenige Plätze von Interessenten belegt werden können. Um 17 Uhr startet die Wirbelsäulengymnastik im St. Petri-Hospital mit Ernst-August Menne. In den einzelnen Trainingseinheiten sollen die Kursteilnehmer in die Lage versetzt werden, die so genannte aufrechte Haltung wieder einnehmen zu können. Grundlage des erforderlichen Ausgleichstraining sind Aufschulung der Rücken-, Bauch- und Extremitätenmuskulatur. Ziel ist die harmonische Zusammenarbeit der aufrichtenden Muskulatur des Körperstammes. Bei akuten Beschwerden bitte zuvor den Arzt befragen! Um 19.30 Uhr beginnt der Kurs QiGong in der Praxis von Reimund Biel (Sternstraße 5). Statt der Maxime des Sports, »schneller, höher, weiter«, gilt für das System QiGong das Gegenteil: Langsamkeit, innere Ruhe und daraus die Kraft und das Bewusstheit für die Bewegung schöpfen. Der Kursus ist in achtteilige Hauptübungsformen und verschiedene kleinere Formen untergliedert. Bitte bequeme Kleidung mitbringen. Anmeldungen sind beim VHS-Büro im Rathaus Zwischen den Städten möglich.
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