Gesundheit mit Volkshochschule Schloß Holte-Stukenbrock (WB). Gesundheit, Bewegung und Ernährung sind die Schwerpunkte des Volkshochschulprogramms im Fachbereich 5. Ein Vortrag befasst sich mit dem Thema »Sprechende Gesichter - erkenne das Antlitz und hilf dem Körper«. Im Wochenendkurs »Wellness-Beauty-Tag« geht es um Verwöhnprogramme und im Wochenendkursus »Wellness-Cellulite-Tag« wird gezeigt, wie die ungeliebten Dellen gelindert werden können. Im Kurs »Massage für Zwei« werden Techniken aus dem Shiatsu, sowie Entspannungs- und Körperwahrnehmungsübungen vermittelt. In Zusammenarbeit mit dem Finesse-Fitness-Studio werden die Kurse Pilates, Body Pump, Spinning, Step Aerobic und Fitness Training 1 und 2 angeboten. Auch die Kurse Tai Chi, Autogenes Training, Orientalischer Bauchtanz, Wellnessgymnastik, Funktionsgymnastik, Callaerobic, Walking, Callanetics, Wirbelsäulengymnastik, Rückenschulorientierte Wirbelsäulengymnastik, Gymnastik im Freien, Gymnastik für Problemzonen, Skigymnastik, Sport als Gruppenerlebnis und Nordic Walking werden angeboten. Die Kochkurse befassen sich mit Indischer Küche, Kochen wie in Italien und Nudelhits.
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