Bad Oeynhausen (WB). »Ihre guten Vorsätze nehmen wir persönlich«: Unter diesem Motto unterstützt die City-Apotheke ihre Kunden bei ihrem Gesundheitsziel für dieses Jahr. Als Berater begleiten Apotheker Dr. Ernst-Jürgen Wolter (61) und sein Team zum Jahreswechsel gefasste Vorsätze wie Abnehmen, nicht mehr Rauchen und Gutes für die Gesundheit zu tun.
»Gerade zum Jahresanfang nehmen sich viele Menschen etwas vor, für das sie eingefleischte Gewohnheiten langfristig verändern müssen«, weiß Dr. Ernst-Jürgen Wolter. »Das schafft man erfahrungsgemäß nur mit guter Vorbereitung, Planung und Unterstützung. Wer dabei systematisch vorgeht, hat dann aber gute Aussichten auf Erfolg«. Mit bundesweit mehr als 900 Apotheken der Vivesco-Kooperation hat Dr. Wolter Informationen und Tipps zusammengestellt Vivesco ist ein Zusammenschluss selbstständiger Apotheken. Persönlich helfen Dr. Wolter und sein Team bei der Formulierung konkreter und realistischer Ziele. Denn das sei Voraussetzung für den Erfolg. Im »Gute-Vorsätze-Begleiter« werden die Vorsätze schriftlich festgehalten. In einem Tagebuchteil können regelmäßig Zwischenergebnisse notiert werden. »Das ist besonders wichtig, um sich immer wieder neu zu motivieren und am Ziel festzuhalten«, betont der Experte in diesem Zusammenhang. Auch bei Rückschlägen und weiteren Fragen steht der Apotheker mit Rat zur Seite; zum Beispiel wann und wem bewährte Mittel das Abnehmen oder Nichtrauchen erleichtern können. Regelmäßige Besuche werden sogar belohnt: Zum vierten Gespräch mit dem Coach in der Apotheke gibt es eine Wellness-CD zum Entspannen und Wohlfühlen. www.city-apo.com
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