Spenge (SN). Am Wochenende 15. und 16. Januar findet ein Nordic-Walking Einsteigerkurs der NWCA im Doberg bei Bünde jeweils von 13 Uhr bis etwa 15 Uhr statt. Das Geländes des Dobergs, der wegen seiner Fossilienfunde weit über die Grenzen bekannt ist, ist für Familien mit Kindern geeignet. Nordic-Walking bedeutet gesunde sportliche Betätigung ohne besonderes Anstrengungsempfinden bei hohem Energieverbrauch. Es ist bis zu 40 Prozent effektiver als das klassische Walking. Die sehr leichten Stöcke bieten eine Entlastungsfunktion, so dass auch Personen, die bisher überzeugte Sportmuffel waren, mit Begeisterung ihr Sofa gegen Natur austauschen. Hochwertige Stöcke können für den Kurs geliehen werden. Voranmeldung ist unbedingt erforderlich beim NWCA, Telefon 0 52 23/76 06 54. Weitere Infos: www.nw-owl.de (Infoforum).
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