Hüllhorst (WB). Der Gemeindesportverband (GSV) Hüllhorst bietet ab Januar drei neue Kurse an. Wer sich also für das neue Jahr das Ziel gesetzt hat, etwas für sich und seinen Körper zu tun, sich sportlich zu bewegen oder ein paar Pfunde purzeln zu lassen, ist nach den Schulferien zu einer Probestunde herzlich eingeladen.
Am Montag, 10. Januar, beginnt um 17 Uhr in der Turnhalle Holsen der neue Kurs »Selbstverteidigung«. Hier werden effektive Techniken aus asiatischen Kampfsportarten trainiert. Außerdem findet eine asiatischen Entspannungsgymnasik statt. Durch dieses Training wird die Kondition gesteigert, das Selbstbewusstsein erhöht, Geist und Seele gestärkt. Zwei weitere Kurse beginnen am Dienstag, 11. Januar, im Fitnessraum der Sporthalle Hüllhorst. »Bodyforming« heißt das Angebot von 17.15 bis 18.15 Uhr, in dem es Stand- und Bodengymnastik zur Straffung von Bauch, Beinen und Po sowie zur Stärkung der Rückenmuskulatur geben wird. Beim »Fatburner« in der Zeit von 20.15 bis 21.15 Uhr handelt es sich um ein Fettstoffwechseltraining, bei dem bereits während der Belastung, bei konstant niedrigem Puls, Fett im Körper abgebaut wird. Im Anschluss werden die beanspruchten Muskelgruppen zur Entspannungsmusik gedehnt.
Clubnachmittag Ahlsener Senioren Ahlsen-Reineberg (ma). Der Seniorenclub Ahlsen-Reineberg trifft sich am Mittwoch, 5. Januar, zum nächsten Clubnachmittag. Beginn ist um 15 Uhr im Gemeinschaftsraum an der Grundschule.
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