Vlotho/Kreis Herford (VZ). In der AOK Herford, Kurfürstenstraße, beginnt am 15. Januar, um 9.30 Uhr ein »Qi Gong«-Kursus. Die Leitung hat Edda Thomé. An zehn Vormittagen lernen die Teilnehmer die Grundzüge des »Qi Gong«. Kräftigungsübungen sowie Körper- und Atemübungen stehen im Mittelpunkt. Sie helfen, Blockaden im Schulter- und Nackenbereich und auch in Rumpf und Beinen zu lösen. Um 10.45 Uhr geht es mit einem Tai Chi-Kursus weiter. Tai Chi ist eine meditative Bewegungskunst. Körper und Geist werden gestärkt, um mentale Entspannung zu finden. Anmeldungen nimmt Gisela Hoffmann entgegen, % 05221 / 59 42 04.
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