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Wohlfühlprogram
der Krankenkasse
Steinhagen (WB). Alle, die sich für das neue Jahr vorgenommen haben, mehr für die Gesundheit zu tun, sollten schon jetzt das neue AOK-Wohlfühlprogramm anfordern. Denn im nächsten Jahr könnten die besten Angebote schon ausgebucht sein. Das umfangreiche Programmheft bietet wirklich für jeden etwas. Neben dem traditionellen Angeboten im Bereich Abnehmen und gesunde Ernährung finden immer mehr Ausdauersportarten ihren etablierten Platz. Laufen, Walken und Nordic Walking sind jetzt die Renner. Dabei gilt bei allen Kursen: Lieber lange langsam! Behutsam aufgebaut erleben auch Untrainierte, dass Sport Spaß machen kann.
Für alle, die von Stress und Hektik geplagt sind, ist die Sparte »Entspannung« das richtige. Vom Autogenen Training über Yoga und progressive Muskelentspannung bis hin zu den chinesischen Techniken, ist auch hier Hilfe in den AOK-Kursangeboten zu finden.
Alle AOK-Kurse sind qualitätsgesichert, d.h. ihre Wirksamkeit wurde wissenschaftlich nachgewiesen, und werden nur von qualifizierten Kursleitern durchgeführt. Für AOK-Versicherte sind alle Kurse kostenfrei, sofern noch vakante Plätze vorhanden sind, können auch Nicht-AOK-Mitglieder gegen Gebühr teilnehmen. Jedes Mitglied kann maximal an drei Kursen pro Jahr teilnehmen, der gleiche Kurs kann nur einmal im Kalenderjahr gebucht werden.
Weitere Informationen bei Susanne Kapovits unter der Telefon-Nummer 0 52 41 / 108-373. Das Programm mit Anmeldecoupon liegt in allen AOK-Geschäftsstellen aus.
www.aok.de/wl


Belcanto lädt zum
Adventskonzert
Steinhagen (WB). Der Männerchor Belcanto lädt am Sonntag, 19. Dezember, wieder zu seinem traditionellen Weihnachtskonzert ein. Beginn ist um 17 Uhr in der Dorfkirche. Karten im Vorverkauf sind bei den Sängern sowie in der Buchhandlung Lechtermann erhältlich.

Artikel vom 10.12.2004