Paderborn (WV). Die AOK Paderborn/Höxter, das Sportmedizinische Institut der Universität Paderborn, der Hochschulsport sowie der SC Grün-Weiß Paderborn und Karstadt-Sport bieten wieder eine gezielte Vorbereitung auf den Fünf-Kilometer-Lauf (Osterlaufterminus: »AOK - Fit und Fun-Lauf«) für Laufeinsteiger an. Nachdem für die professionelle Vorbereitung auf den Zehn-Kilometer- und Halbmarathonlauf bereits eine hochmotivierte Gruppe von Frauen und Männern durch ein Expertenteam der Uni gecoacht werden und in ein gezieltes sechsmonatiges Training gestartet sind, ist der wissenschaftlich begleitete Einsteigerkurs für die Fünf-Kilometer-Distanz die Chance für Laufwillige. Betreut von der gleichen Expertengruppe beginnen die Kursuseinheiten für die Laufanfänger am 15. Januar und dauern zwölf Wochen. Neben dem gemeinsamen Trainings- und Laufprogramm der besonderen Art steht die wissenschaftliche Begleitung eines detailliert beschriebenen Präventionsangebotes im Vordergrund. Somit ist auch der Kursusbeitrag in Höhe von 130 Euro für alle Teilnehmer durch die Krankenkassen erstattungsfähig. AOK-Versicherte nehmen von vornherein kostenfrei teil. Laufanfänger, die also mit guten Vorsätzen ins neue Jahr gehen wollen und ohne Risiken ihre Osterlaufvorbereitung beginnen möchten, sollten sich bis spätestens 10. Januar unter der Rufnummer 05251/124422 bei AOK-Diplom-Sportlehrer Willi Fromme anmelden. Fachliche Auskünfte gibt es zudem beim Sportmedizinischen Institut unter der Rufnummer 05251/603183 von Reinhard Schnittker.
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