Grünkolhzeit Wissen sie eigentlich, dass der Grünkohl der Star unter den Wintergemüsesorten ist? Während viele Pflanzen jetzt frostsicher untergebracht werden müssen, wird der Grünkohl erst richtig schmackhaft, wenn die Winterkälte über ihn hinweggezogen ist. Je nach Sorte hat die Erntezeit bereits begonnen oder beginnt jetzt. Grünkohl besitzt einen hohen gesundheitlichen Wert. Von allen Kohlarten hat er den höchsten Gehalt an wertvollem Eiweiß. Auch das Power-Vitamin C ist in hohem Maße in verschiedenen Kohlsorten enthalten. Deshalb sollte man jetzt, zu Beginn der winterlichen Jahreszeit, wenn die unangenehmen Infektionskrankheiten sprunghaft zunehmen, seine Infektabwehr durch eine gesunde Ernährung stärken. Dazu kann auch Grünkohl einen Beitrag leisten - Voraussetzung ist natürlich, man mag ihn auch. Heiko Johanning Wege zu mehr Selbstsicherheit Versmold (WB). Die Selbstsicherheit von Frauen steht im Mittelpunkt der Lesung von Eva Wlodarek am kommenden Mittwoch. In der Stadtbibliothek wird die Autorin des Buches »Go! Mehr Selbstsicherheit gewinnen« über Wege berichten, in allen Lebenslagen überzeugend, selbstbewusst und souverän aufzutreten. Die Besucher der Veranstaltung im Rahmen des Jubiläumsprogramms von Buchhandlung Krüger und Stadtbibliothek erwartet von 20 Uhr an keine Lesung, sondern vielmehr ein unterhaltsames Übungsprogramm. Karten zum Preis von 7 Euro gibt es in der Buchhandlung Krüger und bei der Stadtbibliothek.
Kirche bietet Musikferien an Versmold (WB). Musikalische Burgferien bieten gemeinsam die evangelischen Kirchengemeinden Versmold und Steinhagen für Kinder im Alter von neun bis 13 Jahren an. Über die Freizeit, die vom 8. bis 22. Juli in Burg Breuberg im Odenwald stattfinden soll, informiert Kantor Hadlef Gronewold am morgigen Dienstag von 18 bis 19 Uhr im Gemeindezentrum an der Rothenfelder Straße. Das Angebot richtet sich an Mitglieder von Kinderchor und Jungbläserkreisen sowie alle, die Lust auf Musik haben.
Einer geht durch die Stadt . . . . . . und sieht auch gestern wieder am Himmel über Versmold Vogelschwärme ziehen. Sie sind bei dem kalten Wetter wohl auf der Durchreise in wärmere Gefilde, mutmaßt . . . EINER
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