Paderborn (WV). Der Ahorn Sport- und Freizeit-Club (ASC) bietet ab Mittwoch, 17. November einen neuen Nordic-Walking-Kursus für Anfänger an. Der Kursus beinhaltet acht Einheiten á 90 Minuten und wird zweimal in der Woche abgehalten. Die Einheiten finden montags und mittwochs jeweils von 18 bis 19.30 Uhr statt. Inhalte sind das Erlernen der Grundtechniken des Nordic-Walkings. Zusätzlich werden Aspekte der Leistungssteuerung über die Herzfrequenz angesprochen. Es sind noch einige freie Plätze in den Kursen »Bodyshape« (mittwochs, von 9 bis 10 Uhr) und »Latino-Pop-Dance« (freitags, von 16.30 bis 17.30 Uhr) vorhanden. Für Frauen, die in den Morgenstunden ihre allgemeine Fitness und das körperliche Wohlbefinden mit viel Spaß und fetziger Musik verbessern wollen, ist der Kursus »Bodyshape« die richtige Wahl. Die professionelle Tanzlehrerin Anna M. Socha und ihre Tanzgruppe (Mädchen im Alter von etwa 15 Jahren) würden sich über weiteren Zuwachs sehr freuen. Weitere Fragen über andere Fitnessangebote und Anmeldungen für die oben genannten Kurse werden in der Geschäftsstelle des ASC oder an der Rezeption im Ahorn-Sportpark, Rufnummer 05251/13711-44 entgegengenommen.
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