Espelkamp (WB). Die Blätter fallen, der Winter naht. Für die einen ist dies die Zeit, die gemütliche Wärme des Ofens zu suchen. Die anderen fiebern einem winterlichen Skivergnügen entgegen. Damit dieses möglichst nicht getrübt wird, gilt es, frühzeitig für die nötige körperliche Fitness zu sorgen. Hier will der ATSV Espelkamp mit seinem Kursangebot »Skigymnastik für Jedermann« ansetzen. Motiviert durch schwungvolle Musik, können sich die zukünftigen Langläufer und alpinen Skiläufer unter fachkundiger Anleitung auf ihr sportliches Engagement vorbereiten. Übungen zur allgemeinen Konditionsverbesserung wechseln sich dabei mit Ski-Imitationsübungen ab. Jeder Teilnehmer kann seine Belastung durch Intensität und Dauer selbst bestimmen. Dadurch wird die Skigymnastik für jeden sehr flexibel und ist für Jung und Alt, für den sportlichen Typen und auch gerade für den weniger Geübten gleichermaßen gut geeignet. Selbst diejenigen, die nicht Skilaufen, sondern nur durch gezielte Bewegung etwas für ihre Gesundheit tun wollen, sind an der richtigen Adresse. Das Kursangebot ist nicht an eine ATSV-Mitgliedschaft gebunden. Nicht-Mitglieder zahlen eine Kursgebühr. Alle, die sich nicht sofort zu einer regelmäßigen Teilnahme entschließen können, dürfen einmal kostenlos »schnuppern«. Die Skigymnastik beginnt am Mittwoch, 3. November. Sie findet stets von 19.30 bis 20.30 Uhr in der Turnhalle des Söderblom-Gymnasiums statt. Der Kursus dauert bis Ostern 2005.
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